La Tecnica di Meditazione della Campana e “la consapevolezza e lo studio”

La Tecnica di Meditazione delle campane
come usare i suoni fastidiosi per meditare
Come Meditare “senza meditare”
la consapevolezza durante lo studio (o le nostre attività lavorative)
Consapevolezza e essere “centrati” duante il giorno

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