Barbara

Ciao! devo ancora finire di leggere il libro, perchè ho iniziato subito a praticare, come da te suggerito, ma per ora ho capito che è molto scorrevole, chiaro e semplice, pur essendo un argomento complesso! Avrei una domanda 🙂 E’ consigliata questa meditazione prima di dormire? Appena l’ho letto tutto, lascio anche io una bella recensione!

Claudio

complimenti per avere resistito (sei una delle poche)!

Si puoi farla anche prima di dormire, qualsiai ora è buona da una parte dall’altra potrai notare più difficoltà a rimanere concentrata in certi momenti.
per saperne di più ti rimando a questo articolo:
In quale ora del giorno è meglio meditare?

Grazie per la recensione sarà graditissima e utile anche a diffondere la meditazione

Linda

Ho letto il libro velocemente perché scorre e appassiona,sto cominciando a rileggerlo. Nonostante pratichi e insegni yoga da un po’ di tempo,mi è servito molto questo tuo approccio alla Vipassana, che resta la mia meditazione preferita. Ti faccio i miei complimenti per la semplicità con cui sai trasmettere il tuo sapere e la tua passione. Ciao Claudio 🙂

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