Spiegato in modo semplice, diretto, completo e laico!
È in grado di risolvere tutti i dubbi e le incertezze su questa meravigliosa pratica!
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I benefici della meditazione
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La meditazione come pratica pratica (ovvero semplice)
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3 semplici tecniche per calmare ed ancorare la mente
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Come avere una mente lucida come un laser
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Vipassana: due meditazioni in una
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Il potere dell’Adesso
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Come “usare” il pensiero a nostro beneficio
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Il potere della Visione Profonda
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10 trucchi per diventare un meditante avanzato e spazzare via ogni dubbio e falso ostacolo
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Come estendere i benefici della meditazione nella vita quotidiana
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Le 4 fasi per essere padrone della tua stessa vita
Diego Abballe
Simone Dallari – studente
Piero
luigi.vay
alen1588
franco
Gabriella Mancinelli
Fabio
Alvaro.masaro
Martina.diprima
donatella
Renato
FRANCESCO
jonnidog
1 – come la meditazione vipassana può migliorare la tua vita
intro, significato e mindfulness – Video + Audio + Mappa (2′:24”)
benefici della meditazione – Video + Audio + Mappa (7′:37”)
benefici della vipassana – Video + Audio + Mappa (4′:35”)
note sull’autore – Video + Audio + Mappa (3′:25”)
2 – cominciamo subito!
cominciamo subito! – Video + Audio + 5 Mappe (14′:28”)
meditazione guidata 1 (Samatha) – Audio (10′:18”)
meditazione guidata 2 (Vipassana) – Audio (20′:07”)
3 – la pratica in pratica
la pratica in pratica – Video + Audio + 2 Mappe (4′:04”)
4 – le origini della meditazione vipassana
la origini della meditazione vipassana – Video + Audio + Mappa (2′:28”)
5 – vipassana: due tecniche in una
vipassana: due tecniche in una – Video + Audio + 2 Mappe (4′:22”)
6 – ma dove vai se la SAMATHA non la fai
la meditazione che àncora la mente – Video + Audio + Mappa (1′:55”)
meditazioni sul respiro – Video + Audio + 3 Mappe (7′:45”)
bodyscan e mantra – Video + Audio + Mappa (5′:00”)
7 – il potere del momento presente
il potere del momento presente – Video + Audio + Mappa (3′:18”)
8 – il potere della vipassana
per andare in profondità – Video + Audio + Mappa (3′:58”)
il pensiero amico – Video + Audio + 2 Mappe (4′:14”)
raffinare la percezione – Video + Audio + Mappa (4′:30”)
il tuo mondo in mano – Video + Audio + pdf (11′:55”)
il tuo mondo in mano Esempio – Video + Audio + Mappa (7′:16”)
9 – dubbi: come superare questi (falsi) ostacoli
il giudizio – Video + Audio + Mappa (3′:21”)
retto sforzo – Video + Audio + Mappa (2′:37”)
osservatore presente – Video + Audio + Mappa (1′:26”)
non riesco a meditare – Video + Audio + Mappa (2′:00”)
la sonnolenza – Video + Audio + Mappa (3′:13”)
il pensiero non è un nemico – Video + Audio + Mappa (0′:46”)
se osservo, quando intervengo? – Video + Audio + Mappa (2′:29”)
non funziona più.. – Video + Audio + Mappa (5′:26”)
posso muovermi? – Video + Audio + Mappa (2′:10”)
ma non è vipassana – Video + Audio + Mappa (5′:13”)
10 – una tecnica concentrata di vipassana (minimodulo)
una vipassana lampo – Video + Audio + Mappa (0′:57”)
11 – integrazione con la vita quotidiana
integrazione nel quotidiano – Video + Audio + 2 Mappe (12′:26”)
Il corso della durata complessiva di quasi tre ore (esattamente dura 2h, 45m, 34s) è fatto da video e o audio (corredate da mappe in pdf), dentro al corso stesso consiglio di non consumarlo tutto subito ma di fare un po’ di meditazione guidata prima di proseguire.
Puoi metterci un paio di giorni, una settimanella (forse meglio) o tutto il tempo che vuoi.
L’ accesso al corso è virtualmente a vita e puoi scaricarlo tutto se lo desideri o godertelo in streaming.
Funziona anche con smartphone e tablet.
Non devi recarti da nessuna parte e puoi farlo da casa o da dove vuoi (puoi portarlo in vacanza con te).
Quanto costa tutto ciò?
Io per apprendere quello che ho imparato in questo corso ho impiegato anni: dai 6 ai dieci anni. Pagavo 60 euro al mese per 10 mesi, circa 600 euro all’ anno per anni ed anni..
Senza contare i ritiri, le visite ad altri maestri e a tutte le spese di viaggio ed alloggio.
Tu puoi avere questi insegnamenti a soli 47 euro: lo paghi una sola volta ed hai un accesso al corso virtualmente “a vita” (puoi anche scaricarlo sul tuo computer se vuoi).
Non solo ma se non dovessi piacerti puoi tenere per te il materiale scaricato e riavere indietro tutti i soldi, basta una semplice email.
30 giorni di garanzia: soddisfatti o rimborsati
Se per qualsiasi motivo non ti dovesse piacere puoi richiedere il rimborso totale (basta una semplice email entro 30 giorni dal pagamento senza neanche bisogno di darmi un perchè) e tieni per te tutto il materiale scaricato.
pagamento sicuro al 100%
Oggi puoi pagare con qualsiasi carta di credito grazie al nuovo servizio offerto da Paypal, senza bisogno di aprire necessariamente un conto all’interno di Paypal.
Paypal è il sistema più sicuro di pagamenti online e da una garanzia aggiunta agli acquisti online.
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