pacificamente Archives - Come Meditare

Come fare per la pace

Carlo chiede: “Cosa possiamo fare per contribuire alla pace?”

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Eh già, questa è proprio una bella domanda.

“Non c’è una via per la pace: la pace è l’unica via”.

cosa fare per la pace Queste parole che Tich Nath Han, un monaco Zen, ripeteva spesso, in realtà sono parole di Buddha.

Non c’è una via per la pace, la pace è l’unica via: cioè dobbiamo fare pace, noi, intanto, nei nostri cuori; perché, attraverso la pace nei nostri cuori, è possibile riverberare intorno a noi.

Mi rendo conto che uno può dire: “Ma è poca roba”; ma non è vero, non è affatto vero.

Intanto, ognuno di noi fa quello che può – io non posso imporre a qualcuno di fare la mia volontà, ci mancherebbe altro: questo, è fonte di guerra – ma io posso mettere il cuore in pace, riverberare di pace, e aiutare chi sta con me a stare in pace. Continua a leggere Come fare per la pace

come uscire dal tunnel e trovare la pace

Ciao ti capita mai di desiderare di essere felice e dirti

“si, vorrei essere felice, solo che adesso ho questo problema e finché ho questo problema non me lo posso permettere”?

oppure di dire “va bene ok, vorrei essere felice solo che finché non ho un conto in banca di un certo tipo, come potrei essere felice?”

oppure di dirti: “ok, ho questo problema di salute e non posso preoccuparmi di essere felice finché non ho risolto questo problema di salute, mio di chi mi sta vicino”..

guarda il video di circa 6 minuti o continua a leggerne la trascrizione: Continua a leggere come uscire dal tunnel e trovare la pace

Pacificamente Episodio 09

Come sviluppare la compassione, la benevolenza ed allontanare l’invia e l’insonnia (e i malesseri fisici)

In questo episodio scopri:

Come possiamo migliorare questo mondo aiutando gli altri cominciando da noi stessi ( e da me).

E ti chiedo di rivolgermi un pensiero benefico che è già l’essenza compassione (tanto per capirci con la pratica prima dei concetti 🙂 )

Per questo puoi scaricare l’episodio cliccando col tasto destro del mouse qui: Pacificamente Ep.09

oppure puoi ascoltarlo in streaming da qui sotto:

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Pacificamente Episodio 07

come essere FELICI nonostante gli alti e bassi della vita

In questo episodio scopri:

come essere felici nonostante gli alti e bassi della vita
essere felici: perchè è utile deciderlo
accogliere quando non ci riesce facile piuttosto che sforzarci
un segreto per essere felici nell’adessso e predisporre il futuro
accogliere il presente e programmare il futuro senza affannarci

Ti confesso che non sempre attraverso momenti felici, ma possiamo accoglierli con una pace interiore: questa è la Vera Felicità. Tentare di essere nella gioia eliminando le altre emozioni come tristezza, rabbia, paura, non solo è impossibile ma non è la via per la pace e la felicità.

In questo episodio ti svelo come sto attraversando un periodo meno tranquillo della mia vita..

Per questo puoi scaricare l’episodio cliccando col tasto destro del mouse qui: Pacificamente Ep.07

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o se vuoi puoi trovarlo anche su Youtube cliccando su: Pacificamente Ep.07 Youtube
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Tag: pacificamente