fai Pace con te stesso e con il mondo, Adesso
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Pacificamente Episodio 13





Pacificamente Episodio 13 I buoni propositi: come realizzarli fino in fondo Nell’episodio precedente abbiamo parlato di cambiamento (ed eravamo a Pasqua) oggi parliamo di buoni propositi (e siamo alla soglia del nuovo anno) in questo tredicesimo episodio vedremo come realizzare i buoni propositi fino in fondo evitando di scoraggiarci a metà strada e vanificando le […]







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Pacificamente Episodio 12





Pacificamente Episodio 12 Come migliorare le nostre vite e rinascere a nuova vita il Cambiamento! Chi di noi non vorrebbe smettere di soffrire e migliorare le nostre vite? Ma cosa significa “migliorare” se non “cambiare” e qui nascono le resistenze le difficoltà… in questo dodicesimo episodio di pacificamente vedremo sia le difficoltà al cambiamento sia […]







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Pacificamente Episodio 11





Pacificamente Episodio 11 Come trasformare i “difetti” (anche i tuoi) in “pregi” o risorse preziose Ti piacerebbe scoprire delle risorse “nuove”? E se queste fossero proprio ciò che più “odi” di te? Parleremo di ciò che non ci piace in noi (e negli altri) e cominceremo a vedere questi apparenti “difetti” con occhi nuovi. Grazie […]







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Pacificamente Episodio 10





Pacificamente Episodio 10 Ritrovare la Pace dentro e fuori di noi attraverso la meditazione (e la tecnica per aprire il cuore all’amore) In questo episodio scopri: Come possiamo migliorare noi stessi e il mondo con la meditazione. Come rompere gli schemi del passato ed aprirci al presente Il vero significato di Karma. Samatha per interrompere […]







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Pacificamente Episodio 09





Pacificamente Episodio 09 Come sviluppare la compassione, la benevolenza ed allontanare l’invia e l’insonnia (e i malesseri fisici) In questo episodio scopri: Come possiamo migliorare questo mondo aiutando gli altri cominciando da noi stessi ( e da me). E ti chiedo di rivolgermi un pensiero benefico che è già l’essenza compassione (tanto per capirci con […]







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Pacificamente Episodio 08





Pacificamente Episodio 08 come trasformare la rabbia in pace In questo episodio scopri: come trasformare la rabbia in pace la strage di Las Vegas e le armi la vera storia dei due lupi L’assertività: questa sconosciuta Un arco teso non è un reato Parliamo di armi, di come noi esseri umani siamo capaci di “essere […]







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Pacificamente Episodio 07





Pacificamente Episodio 07 come essere FELICI nonostante gli alti e bassi della vita In questo episodio scopri: come essere felici nonostante gli alti e bassi della vita essere felici: perchè è utile deciderlo accogliere quando non ci riesce facile piuttosto che sforzarci un segreto per essere felici nell’adessso e predisporre il futuro accogliere il presente […]







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Pacificamente Episodio 06





Pacificamente Episodio 06 Migliorare questo mondo? Ecco come anche un piccolo gesto può fare la differenza.. In questo episodio scopri: Come possiamo migliorare questo mondo anche con un semplice piccolo gesto La storia delle stelle Marine: che dimostra come quel “poco” per migliorare è comunque importante e come, talvolta anche un gesto modesto, possa divenire […]







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Pacificamente Episodio 05





Parliamo della differenza tra empatia e simpatia, dell’importanza di emozionarci. Parliamo anche della triade di Carl Rogers ovvero degli strumenti fondamentali e sufficienti per potere aiutare gli altri: l’empatia, l’autenticità e l’accettazione incondizionata.







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Pacificamente Episodio 04





Pacificamente Episodio 04 Come Trasformare un Problema in una Soluzione con “la LEGGE DELLO SPECCHIO” Intervista ad Alberto Malesani Scopri la legge dello specchio e come riprenderti in mano del potere che stai lasciando ad altri: potrai tornare a trovare soluzioni che sono effettivamente parte di te: se sei spettinato è inutile pettinare la superficie […]







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Pacificamente Episodio 03





Pacificamente Episodio 03 Edizione Straordinaria: i Terroristi ci vogliono Terrorizzati (e la Paura fa vittime da sola) Mentre a Londra un attentato vero faceva vittime e feriti a Torino un allarme attentato ha fatto oltre mille feriti: la paura fa peggio della realtà.. Scopriamo assieme cosa la paura produce in noi e cerchiamo di superarla […]







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Pacificamente Episodio 02





Pacificamente Episodio 02 I messaggi che aprono il cuore e quelli che ci chiudono e ci fanno isolare L’oscurità non può scacciare l’oscurità; solo la luce può farlo. L’odio non può scacciare l’odio; solo l’amore può farlo Martin Luther King Per piacere ascolta il podcast ma facendo qualche attività pratica che non ti richiede attenzione […]







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Pacificamente 01





Pacificamente Episodio 01 5 equivoci ci impediscono di fare pace con noi stessi e col mondo ma sono solo degli equivoci illusori: possiamo riconoscerli, farci pace e superarli questo è il primo episodio del podcast per fare pace con noi stessi e col mondo e vivere più pacificamente Per piacere ascolta il podcast ma facendo […]







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