La Meditazione Gratis: meditazioni guidate, ebook, video etc.. tutto gratis

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La Meditazione Gratis: meditazioni guidate, ebook, video etc.. tutto gratis

In questo articolo ho concentrato -almeno in parte- alcune tra le risorse GRATUITE che trovi diffusamente in ComeMeditare.it e MeditazioneVipassana.it.

Meditazione GRatisE visto che ogni tanto riporterò qui alcune tra le più preziose risorse preziose che pubblicherò anche in futuro, ti consiglio di aggiungere questa pagina tra i preferiti e tornarci ogni tanto.

Inoltre puoi condividere la pagina coi tuoi amici: ti ringrazieranno..

Attenzione: benché siano tutte risorse gratuite e non devi dare neanche un centesimo per scaricarle, ti invito comunque a valutare, di dare, liberamente un tuo contributo anche simbolico: aiuterà te e chi lo propone (non sono il solo infatti) a potere continuare a svolgere la sua opera e sostenere così anche chi può usufruirne e non potrebbe permetterselo.

Parlo di questo principio in fondo a questa pagina (clicca qui per andarci subito) Continua a leggere La Meditazione Gratis: meditazioni guidate, ebook, video etc.. tutto gratis

Regali di meditazione a Natale

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Regali di meditazione a Natale

Ci avviciniamo a Natale ed è tempo di doni ma è anche una occasione per praticare la meditazione.

In questo articolo, voglio offrirti un po’ di idee non solo per regalare a qualcuno un libro od un corso di meditazione (ed un modo per metterlo sotto l’albero) ma anche un modo per ricevere un corso come dono da chi ti vuole bene e anche dove trovare eventualmente delle risorse gratuite da donare a te stessa/o qualora nessuno soddisfasse il tuo desiderio 😊

Continua a leggere Regali di meditazione a Natale

Mantra in Sanscrito, Perchè e come usarli

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Mantra in Sanscrito, Perchè e come usarli

  • Cos’è un mantra?
  • Come se medita con un mantra?
  • Come si sceglie un mantra e quali sono i benefici del meditare con un mantra?

Innanzitutto iniziamo con i benefici.

Meditare con un mantra è un modo per radicare l’attenzione nel qui e ora, un ancoraggio nel momento presente; un qualcosa di equivalente alla meditazione con il respiro, con in più una porta che si apre attraverso il significato del mantra, o sulla sua vibrazione.

Spesso i mantra sono in sanscrito: il sanscrito è una lingua sacra, fatta di sillabe che hanno una loro vibrazione particolare e anche l’abbinamento delle sillabe da  un significato particolare ad una parola rispetto a un’altra.

Insomma è una lingua, tra virgolette, “magica”; e ogni singola frase, ogni parola, apre delle porte: sarebbe quindi utile sapere il significato del mantra che vuoi scegliere. Continua a leggere Mantra in Sanscrito, Perchè e come usarli

21 giorni di meditazioni gratis sullo “Rendi Prezioso Ogni Momento” di Deepak Chopra

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Deepak-Chopra-prezioso-momentoLunedì 25 novembre 2019 inizia un nuovo ciclo GRATIS di 21 giorni di Meditazione dal titolo: “Rendi Prezioso Ogni Momento”

Un nuovo intero percorso creato da Deepak Chopra tradotto e doppiato in italiano.

Questo nuovo percorso è studiato per Goderci la totale Presenza di Ogni Momento.

“Cogli l’attimo fuggente” si dice? Ma come si fa? Con la consapevolezza che la meditazione ci aiuta ad acquisire.

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