Oltre la Pratica di Benevolenza Metta Karuna

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Oltre la Pratica di Benevolenza Metta Karuna

 Come andare oltre Metta ma sempre in quella direzione?

Metta ha altre tre sorelle che, assieme a lei, formano un gruppo di meditazioni chiamato “Le Quattro Dimore Sublimi” (sulle quali ho fatto anche un corso che trovi cliccando qui); ciascuna delle altre tre Dimore Sublimi attinge a Metta e va oltre di essa.

Una di queste in particolare è quella della compassione, chiamata Karuna.

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