dallo STRESS alla Pace interiore e divertimento

- STRESS + MEDITAZIONE

Un seminario esperienziale di meditazione per capire prevenire e gestire meglio gli stati di STRESS

MILANO
domenica 9 febbraio 2020
dalle 10,00 alle 13,30
e/o dalle 14,30 alle 17,30
c/o Mondo yoga 
MILANO Via Melloni, 28
(13 min a piedi da Metro San Babila)

ROMA
domenica 23 febbraio 2020
dalle 10,00 alle 13,30
e/o dalle 14,30 alle 17,30
c/o Tra Cielo e Terra (seminterrato)
ROMA Largo Giovanni Chiarini, 13
(Metro B Piramide – Staz.FS Ostiense)

Ecco cosa dicono alcuni allievi di un precedente evento dal vivo:

Note sull’insegnante:

Claudio Padovani: insegnante di meditazione, counselor e ideatore del sistema “Meditazione per indaffarati”, Claudio è appassionato di meditazione e di pratiche per il benessere mentale.
Dopo aver lavorato per 20 anni da produttore teatrale ha preferito dedicarsi totalmente nell’aiutare anche altri a “conoscere” il “qui ed ora”.

Ha lasciato il mondo dello spettacolo e si è diplomato nel counseling professionale, approfondendo e praticando varie tecniche di consapevolezza e benessere mentale, seguendo gli insegnamenti di maestri come il Dalai Lama, Thich Nhat Hanh, Corrado Pensa, Rishi Choni Dorje e soprattutto del suo amato Maestro Thanavaro.

Thanavaro lo ha guidato nel mondo della meditazione Vipassana dopo essere stato monaco e abate Theravada per circa 18 anni, secondo la tradizione dei “monaci della foresta” con radici in Thailandia.

Claudio ha introdotto alla meditazione allievi-detenuti nelle carceri di Roma, centinaia di nuovi praticanti e decine di migliaia di lettori hanno letto i suoi articoli, scaricato la sua meditazione guidata mp3 o altri strumenti che offre gratis nei suoi blog, iniziando un percorso che porta alla scoperta di risorse che neanche immaginiamo di possedere.

Puoi visitare Claudio su www.ComeMeditare.it e puoi seguirlo su instagram //www.instagram.com/comemeditare/

Dicono i suoi allievi
(Recensioni tratte dal
corso di meditazione vipassana online: www.meditazionevipassana.it)

OTTIMO METODO
Spiegato tutto in modo semplice e chiaro, ti porta a meditare con grande naturalezza, con un metodo che non ti fa sentire il solito occidentale incapace .... Grazie!
Martina.diprima

 La meditazione "comprensibile"
Esposizione piacevole e scorrevole che semplifica l'accesso ad una pratica meditativa senz'altro utile e facile da attuare. consigliabile a neofiti ed avanzati...

luigi.vay

 ottimo
un corso comprensibile ...spiegato con un linguaggio semplice..lo consiglio vivamente..
Eliane Giordano

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