Seminario-workshop di MEDITAZIONE

come andare OLTRE i confini della MENTE

Come superare i limiti del conosciuto
e sviluppare una nuova forma di intelligenza

domenica 10 febbraio 2019
dalle 10,00 alle 13,30 e/o dalle 14,30 alle 17,30
c/o Tra Cielo e Terra (seminterrato)-  ROMA zona Piramide
Largo Giovanni Chiarini, 13
(Metro B Piramide – Stazione Ferroviaria Ostiense)

Mattina: libertà dal conosciuto
Andare oltre i limiti del pre-giudizio

“Il nostro tempo è limitato,
per cui non lo dobbiamo sprecare
vivendo la vita di qualcun altro.”

Steve Jobs

Un seminario-workshop che ci svelerà i limiti imposti dai nostri pregiudizi per potercene liberare. Con esperienze dirette (e replicabili una volta a casa) di varie meditazioni.

Ecco alcuni dei temi che tratteremo:
  • scoprire i limiti del conosciuto
  • il giudizio e il pregiudizio
  • il copione di vita: com’è fatto e come uscirne
  • la meditazione: uno strumento pratico per conoscere te stesso
  • essere nel mondo senza essere del mondo
  • più leggeri e più vivi
  • i 2 equivoci da evitare
  • la meditazione per stare con ciò che è
  • prepararci a incontrare la parte più saggia di noi stessi
  • domande risposte e molto altro ancora..
Ecco alcune delle tecniche meditative di cui faremo esperienza (replicabili a casa) solo la mattina:
  • Meditazione sul respiro
  • Meditazione in stile Vipassana pro consapevolezza (Mindfulness)
  • Meditazione Fantasia guidata “incontro con il sole”
  • Eventuali altre tecniche meditative

Pomeriggio: aprirsi a una nuova forma di intelligenza
Come fare surf sulle onde della vita anziché farcene travolgere

“L’umano arriva dove arriva l’amore;
non ha confini se non quelli che gli diamo.”

Italo Calvino

Un workshop teorico-pratico in cui troveremo delle alternative ai nostri schemi mentali per sviluppare una nuova forma d’intelligenza.

Ecco alcuni dei temi che tratteremo:
  • Perché i perché non aiutano a capire perchè
  • Più della somma delle parti
  • Sviluppare il “7° senso”
  • Cosa è la consapevolezza e come funziona
  • Chi è l’ “io”?
  • Cogliere l’attimo fuggente
  • Non farti travolgere dalle onde della vita: facci surf
  • Condivisioni, domande, risposte e molto altro ancora..
Ecco alcune delle tecniche meditative -correlate alla vipassana- di cui faremo esperienza
(replicabili a casa) solo il pomeriggio:
  • Meditazione vipassana di visione profonda “non attaccarti”
  • Meditazione vipassana di visione profonda “lascia che sia”
  • Meditazione di benevolenza amorevole
  • Altre tecniche meditative che eventualmente dovessero sorgere

Prezzi: solo mattina o solo pomeriggio: 30€ - intera giornata: 47€

i due workshop sono complementari e benché ciascuno ha un senso compiuto a sé stante si consiglia di farli entrambi.

L’esperienza avverrà in una sala intima con POSTI LIMITATI,
quindi PRENOTA AL PIU'PRESTO telefonando a:

Desi Telefono: 329 937 8146

Ecco cosa dicono alcuni allievi di alcuni precedenti eventi dal vivo:
Durante l’evento ho provato una sensazione molto positiva .. come se fossi stata nel posto giusto nel momento giusto. Una energia che trasmetteva mentre parlava mi dava una sensazione di traquillità e inoltre una concentrazione enorme( che normalmente non ho) mentre ascoltavo. Ho acquisto anche maggiore informazione sulla meditazione vipassana. Perche gia la praticavo ma mi mancava sempre qualcosa. Vale la pena di provarci di stare un po meglio
Olga Fedulova
Conoscevo già in parte i contenuti trattati perché ho seguito, con molta soddisfazione, alcuni corsi a distanza con Claudio. Nonostante ciò, vivere una esperienza dal vivo mi ha permesso di apprendere in modo ancora più diretto, esperienziale e soprattutto condiviso gli insegnamenti sia pratico-tecnici che teorici. Claudio Padovani è serio e preparato e, al contempo, nei sui corsi e insegnamenti mette molto di sé e del proprio cuore. Il suo approccio mi piace perché è orientato alla pratica e soprattutto LAICO. In questo modo riesce a integrare in modo originale elementi di varie discipline e tradizioni, senza mai scivolare nel dogmatismo. La sua forza poi sta nella capacità di comunicare in maniera chiara ed intuitiva aspetti essenziali della pratica meditativa che di solito appaiono astratti e di difficile approccio.
Simone Tedeschi

Note sull’insegnante:

Claudio Padovani: insegnante di meditazione, counselor e ideatore del sistema “Meditazione per indaffarati”, Claudio è appassionato di meditazione e di pratiche per il benessere mentale.
Dopo aver lavorato per 20 anni da produttore teatrale ha preferito dedicarsi totalmente nell’aiutare anche altri a “conoscere” il “qui ed ora”.

Ha lasciato il mondo dello spettacolo e si è diplomato nel counseling professionale, approfondendo e praticando varie tecniche di consapevolezza e benessere mentale, seguendo gli insegnamenti di maestri come il Dalai Lama, Thich Nhat Hanh, Corrado Pensa, Rishi Choni Dorje e soprattutto del suo amato Maestro Thanavaro.

Thanavaro lo ha guidato nel mondo della meditazione Vipassana dopo essere stato monaco e abate Theravada per circa 18 anni, secondo la tradizione dei “monaci della foresta” con radici in Thailandia.

Claudio ha introdotto alla meditazione allievi-detenuti nelle carceri di Roma, centinaia di nuovi praticanti e decine di migliaia di lettori hanno letto i suoi articoli, scaricato la sua meditazione guidata mp3 o altri strumenti che offre gratis nei suoi blog, iniziando un percorso che porta alla scoperta di risorse che neanche immaginiamo di possedere.

Puoi visitare Claudio su www.ComeMeditare.it e puoi seguirlo su instagram https://www.instagram.com/comemeditare/

Dicono i suoi allievi
(Recensioni tratte dal
corso di meditazione vipassana online: www.meditazionevipassana.it)

OTTIMO METODO
Spiegato tutto in modo semplice e chiaro, ti porta a meditare con grande naturalezza, con un metodo che non ti fa sentire il solito occidentale incapace .... Grazie!
Martina.diprima

 La meditazione "comprensibile"
Esposizione piacevole e scorrevole che semplifica l'accesso ad una pratica meditativa senz'altro utile e facile da attuare. consigliabile a neofiti ed avanzati...

luigi.vay

 ottimo
un corso comprensibile ...spiegato con un linguaggio semplice..lo consiglio vivamente..
Eliane Giordano

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