Se hai delle domande: benvengano!

Dissipare i dubbi aiuta la pratica meditativa. Il dubbio in effetti è uno dei 5 ostacoli alla pratica meditativa ed al risveglio della coscienza

(qui trovi un articolo sui 5 impedimenti). Per questo rispondo volentieri sempre a tutti! Anche gratuitamente.

Ogni tanto qualcuno mi porge delle domande alcune si risolvono in fretta altre richiedono degli approfondimenti.

Gran parte dei video contenuti in questo blog sono delle risposte “rubate” agli allievi del Come Meditare Coaching un sistema in abbonamento mensile per fare pratica meditativa costantemente nel tempo. Se vuoi saperne di più clicca qui.

Tuttavia sappi che chiunque può farmi domande e garantisco a tutti delle risposte anche gratis, in tal caso il modo migliore per porgermi le domande è quello di lasciarle nei commenti sotto alla pagina principale del blog (anche se qualsiasi pagina va bene), insomma se clicchi qui e lasci la tua domanda tra i commenti sicuramente riceverai una risposta.

C’è anche chi mi scrive in privato, ma se non sono abbonati (e quindi rientrano nella mia attività professionale), devo necessariamente rubare del tempo al mio tempo libero che è limitato, ma non è un problema: ho trovato un modo per garantire a tutti di potere ricevere gratis delle risposte ed è quello di permettere a tutti (non solo a chi mi ha scritto privatamente), grazie al blog di beneficiare delle risposte.

Ecco perchè se non vuoi abbonarti ti invito a scivermi pubblicamente sul blog: così mentre rispondo a te possono beneficiare della risposta un numero maggiore di persone.

Sono felice di potere così garantire a tutti di potere ricevere delle risposte ai loro dubbi sulla pratica meditativa. Se sei tra quelli che comprensibilmente ancora non se la sente di investire del denaro per la meditazione, sappi che ci sono dei praticanti generosi che grazie al sostegno che offrono -o acquistando un corso o lasciando semplicemente una libera offerta– ci permettono di offrire una risposta professionale anche a te.

A loro va la mia massima gratitudine, mentre a tutti coloro che seguono comemeditare.it -nessuno escluso- va la mia massima stima e rispetto per il desiderio di volerne sapere di più sulla meditazione.

Quindi senza indugio lasciami la tua risposta tra i commenti e sarò felice di risponderti!

Clicca qui per inoltrare la tua domanda: www.comemeditare.it/#respond

Ne approfitto per lasciare una rispostona ad un amico che aveva dei dubbi: qualcuno gli aveva detto che meditare piu di 21 minuti farebbe danni.. ecco la risposta (chiedo scusa ma ho litigato con l’audio):

Meglio avere un orario o essere liberi per meditare con costanza?

 “Vorrei sapere se è indispensabile avere lo stesso orario per la meditazione, o se si può programmare in base alle diverse esigenze.”

Si può meditare quando vuoi.

Nella meditazione per indaffarati, io suggerisco addirittura di spostare quanto più possibile l’attenzione meditativa – la presenza – in ciò che fai nel quotidiano.

Quindi ogni ora, ogni momento, è giusto per meditare: non c’è un momento migliore in assoluto.

Tuttavia, io consiglio di avere una consuetudine, con un momento quotidiano per la meditazione.

Guarda il Video – orario o liberi in meditazione

o continua a leggerne la trascrizione

Continua a leggere Meglio avere un orario o essere liberi per meditare con costanza?