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Meditazione Guidata 10 minuti

Chi sono:

Claudio Padovani

Ciao, sono Claudio Padovani. Essendo figlio di una meditante, mi sono interessato alla mente e alla consapevolezza sin da piccolo.

Sono stato un produttore teatrale, dopodiché ho voluto dedicare anche il tempo lavorativo a praticare con vigore il benessere mentale per me stesso e per gli altri.

Ho seguito dal vivo insegnamenti da vari maestri (dal Dalai Lama a Pensa, da Thich Nhat Hanh al “mio” amato Maestro: Thanavaro) e ho approfondito varie tecniche di consapevolezza e benessere mentale diplomandomi Counseling professionale.

Ho agevolato la meditazioni nelle carceri di Roma e poi a centinai di allievi-clienti e a oggi decine di migliaia di lettori hanno scaricato la meditazione che trovi qui sopra.

Sono infatti felice di offrire gratis strumenti di benessere attraverso i miei blog.

Puoi approfittare gratuitamente di questi strumenti anche tu, e se un giorno vorrai fare un percorso più approfondito, sarò felice di poterti essere di aiuto (se posso) anche professionalmente.

Se vuoi scoprire di più sul mio conto clicca su: www.comemeditare.it/chi-sono/

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