Come Meditare A Letto

Come Meditare A Letto

Se ti chiedi come meditare a letto è utile capire prima cosa vuoi ottenere da questa meditazione (oltra a farla a letto.. si capisce..) infatti si possono intendere due varianti:

il rilassarsi per poi, magari, addormentarsi oppure l’essere presenti a se stessi da sdraiati nel letto;

a seconda delle esigenze si può scegliere una delle due modalità, vediamo ora le differenze..

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Come Meditare Correttamente errore 5: Concentrazione e Meditazione

Come Meditare Correttamente
errore 5: Concentrazione e Meditazione

 Oggi parliamo di concentrazione: è necessaria in meditazione?

Forse si ma, se parliamo di concentrazione, c’è il rischio che non ci capiamo, anzi c’è il rischio che la parola concentrazione possa portarci fuori strada:

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errore 5: Concentrazione e Meditazione

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