Pacificamente Episodio 13

I buoni propositi: come realizzarli fino in fondo

Nell’episodio precedente abbiamo parlato di cambiamento (ed eravamo a Pasqua) oggi parliamo di buoni propositi (e siamo alla soglia del nuovo anno)

in questo tredicesimo episodio vedremo come realizzare i buoni propositi fino in fondo evitando di scoraggiarci a metà strada e vanificando le buone intenzioni di cui ci facciamo carico spesso all’inizio del nuovo anno

In questo episodio scopri:

• il proposito da ideale a reale
• le cadute come esperienza per migliorarci
• l’importanza del primo passo: quello nel qui ed ora
• partire da come siamo
• perchè rispettare i nostri momenti di chiusura
• come fare del nostro meglio sempre al di là degli ideali
• accettare le difficoltà
• accettare ed amare noi stessi per accettare ed amare gli altri
• le mie difficoltà in mostra come esempio pratico e non solo teoria
• e altro ancora..

 

Per questo puoi scaricare l’episodio cliccando col tasto destro del mouse qui: Pacificamente Ep.13

o se vuoi puoi trovarlo anche su Youtube cliccando qui: Pacificamente Ep.13

Clicca qui per iscriverti GRATIS (e ricevere aggiornamenti)

Clicca qui per andare subito ai COMMENTI

Continua a leggere Pacificamente Episodio 13

Pacificamente Episodio 12

Come migliorare le nostre vite e rinascere a nuova vita

il Cambiamento! Chi di noi non vorrebbe smettere di soffrire e migliorare le nostre vite? Ma cosa significa “migliorare” se non “cambiare” e qui nascono le resistenze le difficoltà…

in questo dodicesimo episodio di pacificamente vedremo sia le difficoltà al cambiamento sia le modalità con cui potremmo approfittarne e migliorarci

In questo episodio scopri:

• L’uovo il simbolo della rinascita
• perchè non cambiamo
• la buca nel marciapiede
• i 21 giorni del cambiamento
• pantha rei
• in caduta libera: il trucco di Anthony De Mello per ricordarsi che tutto scorre
• Come i carcerati
• i condizionamentti esterni
• La meditazione: il primo passo verso il cambiamento

 

Per questo puoi scaricare l’episodio cliccando col tasto destro del mouse qui: Pacificamente Ep.12

o se vuoi puoi trovarlo anche su Youtube cliccando qui: Pacificamente Ep.12

Clicca qui per iscriverti GRATIS (e ricevere aggiornamenti)

Clicca qui per andare subito ai COMMENTI

Continua a leggere Pacificamente Episodio 12

Pacificamente Episodio 11

Come trasformare i “difetti” (anche i tuoi) in “pregi” o risorse preziose

Ti piacerebbe scoprire delle risorse “nuove”? E se queste fossero proprio ciò che più “odi” di te?

Parleremo di ciò che non ci piace in noi (e negli altri) e cominceremo a vedere questi apparenti “difetti” con occhi nuovi. Grazie a questa intervista con Laura Menoni, esperta di Feng Shui e Benessere della persona (e non solo della casa come scopriremo presto), trasformeremo i nostri lati più bui -quelli che meno vorremmo avere-  in risorse preziose.

In questo episodio scopri:

• La legge dell’ottava
  
• Il rovescio della medaglia
• Vedere come certe emozioni negative possono trasformarsi in risorse.
• Una carrellata di “difetti” e la loro trasformazione corrispondente in “pregi”
• Il processo alchemico: la trasformazione del piombo in oro
• e molto altro ancora

Per questo puoi scaricare l’episodio cliccando col tasto destro del mouse qui: Pacificamente Ep.11

o se vuoi puoi trovarlo anche su Youtube cliccando qui: Pacificamente Ep.11

Clicca qui per iscriverti GRATIS (e ricevere aggiornamenti)

Clicca qui per andare subito ai COMMENTI

Continua a leggere Pacificamente Episodio 11

Pacificamente Episodio 10

Ritrovare la Pace dentro e fuori di noi attraverso la meditazione (e la tecnica per aprire il cuore all’amore)

In questo episodio scopri:

• Come possiamo migliorare noi stessi e il mondo con la meditazione.
• Come rompere gli schemi del passato ed aprirci al presente
• Il vero significato di Karma.
• Samatha per interrompere il flusso temporale e tornare al “Presente”, Vipassana per andare in profondità e scegliere con consapevolezza le nostre azioni.
• Metta per aprirci al mondo con benevolenza
• in controtendenza: occhio ad un uso inconsapevole delle meditazioni di gruppo

Per piacere ascolta il podcast idealmente facendo qualche attività pratica che non ti richiede attenzione come: passeggiando, mettendo ordine, guidando la macchina, eccetera: stare troppo fermo davanti al PC potrebbe essere snervante (ma va bene lo stesso).

Per questo puoi scaricare l’episodio cliccando col tasto destro del mouse qui: Pacificamente Ep.10

oppure puoi ascoltarlo in streaming da qui sotto:

o se vuoi puoi trovarlo anche su Youtube cliccando su:
Clicca qui per iscriverti GRATIS

Clicca qui per andare subito ai COMMENTI

Continua a leggere Pacificamente Episodio 10