l'Ansia, lo Stress e la meccanicità Compulsiva sono i mali del periodo in cui siamo esposti, scopri come superarli..
Corso di Meditazione sull'Ansia, lo Stress e la Compulsività (DOC)
Per andare oltre l'Ansia (inclusi gli attacchi di Panico), lo Stress e la meccanicità Compulsiva attraverso la meditazione ed altri trucchi
Scopri come andare oltre l'Ansia (inclusi gli attacchi di Panico), lo Stress e la meccanicità Compulsiva attraverso la meditazione ed altri trucchi
L’Ansia, lo Stress e la compulsività sono i mali del secolo. La scienza moderna e la psicologia contemporanea sta riscoprendo e suggerisce sempre più la meditazione come soluzione per questi mali.
In questo percorso potrai andare alle radici del problema, smascherarne i meccanismi e capire come fare per estirparli in modo efficace dalla tua vita;
è un percorso liberatorio che rompe sempre più le catene che ti legano all’ansia, allo stress del vivere quotidiano e ai comportamenti meccanici e compulsivi a cui subdolamente siamo un po’ tutti vittime.
Non a caso questo corso è stato registrato in un giorno particolare, un giorno dove i cuori e i corpi erano rinchiusi dentro 4 mura imprigionati nel lockdown, ma nel giorno chiamato di liberazione.
Come Bonus abbiamo deciso di lasciare anche i dubbi, le domande e le condivisioni di chi era presente.
Sembrerà anche a te di fare parte di un qualcosa di speciale, qualcosa che pone i semi di una liberazione profonda in te e nel mondo in cui vivi.
Sei pronto a cominciare?
Iniziamo!
Scopri:
- cos'è l'ansia, come funziona
- come uscire dall'ansia quando è presente
- la meditazione calmante: la meditazione guidata per andare oltre l'ansia
- come lavorare alla radice del problema dell'ansia per evitarne quanto più possibile l'insorgenza
- la paura della paura e gli attacchi di panico
- come e perchè la meditazione risolve il problema
- la pace oltre le preoccupazioni
- connessi e felici
- Oltre la Meditazione per l'ansia: ulteriori trucchi e tecniche per l'ansia
- la storia delle 2 tigri
- cos'è lo stress
- come approfittare dei vantaggi dello "stress buono"
- come riconoscere lo stress nocivo e evitarne le conseguenze
- come prevenire gli stati di stress nocivi e prolungati
- rimedi per lo stress
- la meditazione guidata di Consapevolezza (mindfulness)
- Cos'è il DOC e come funzionano i comportamenti compulsivi
- Perchè e come la meditazione aiuta a riconoscere e prevenire atteggiamenti compulsivi
- Liberi dalla meccanicità compulsiva
- L'ultimo inganno del DOC
- presentazione di altre tecniche efficaci
- Sessioni di Domande e Risposte
Erika
dal corso mi porto via tantissimo, tante conferme e chiarimenti su dubbi che avevo…sui miei disturbi d’ansia e sulla pratica meditativa, oltre ad un senso di “leggerezza”, per i chiarimenti che ci hai dato su argomenti in cui io mi arrovellavo ..insomma hai sciolto la matassa.
Scegli Claudio Padovani perché i suoi mp3 e le sue spiegazioni su mindfulness e vipassana ti possono veramente cambiare la vita (qui sembro ruffiana, ma come detto in una mia precedente mail, anche se non sono regolare nella pratica, effettivamente da meditazione per indaffarati e dal tuo libro su vipassana, sono cambiata, sto molto meglio… il problema è che faccio come il tuo amico…quando sto bene mollo la pratica
)
Alberto Finazzi
…Noi tutti, chi più chi meno, tendiamo a non vivere pienamente nel presente ma nei ricordi del passato o nel futuro con le sue paure, ansie ed incertezze.
Così facendo ci lasciamo scivolare dalle mani il momento presente, unica vera fonte di pace e serenità.
Pertanto… Se vogliamo toglierci una volta per tutte dalle nostre orecchie quelle fastidiose cuffie che continuano a emettere suoni negativi che ci imprigionano…
Iniziamo ad imparare l’arte di ESSERE… e qualcosa inizierà a cambiare in meglio.
Come fare!!!
Beh, semplice. Ascolta e riascolta i preziosi contenuti del corso e capirai!!!
Ecco i contenuti del corso per superare Ansie Stress e Compulsività
vediamo cosa contiene il corso con precisione un passo alla volta:
Modulo 0 – Presentazione
presentazione del corso – Video + Audio (6′:14”)
perchè un corso di meditazione con un counselor – Video + Audio (6′:14”’)
introduzione al corso e alla meditazione – Video + Audio + Mappe (12′:30”)
MEDITAZIONE GUIDATA CALMANTE – Audio (38′:33”)
condivisioni, dubbi e chiarimenti sulla meditazione – Video + Audio (13′:29”)
tutto sull’ansia, le sue caratteristiche, le preoccupazioni, i rimedi e perchè funzionano – Video + Audio + Mappe (46′:21”)
condivisioni, dubbi e chiarimenti sull’ansia – Video + Audio (9′:10”)
tutto sullo stress – Video + Audio + Mappe (20′:24”)
MEDITAZIONE GUIDATA DI CONSAPEVOLEZZA – Audio (26′:57”)
condivisioni, dubbi e chiarimenti sullo stress e meditazione – Video + Audio (5′:57”)
il disturbo ossessivo compulsivo, come uscire dalla meccanicità e conclusioni – Video + Audio + Mappe (32′:23”)
condivisioni, dubbi e chiarimenti finali – Video + Audio (03′:56”)
Giuliana Casciani
Il seminario mi ha aiutata a fare il punto della situazione del percorso di crescita e conoscenza del mio funzionamento. Ho avuto modo sia di rivedere che di approfondire alcuni argomenti da te trattati.
Consiglio ad altri i tuoi corsi perchè sono chiari, spiegati in maniera esaustiva con modalità pacate ed accoglienti.
Viviana Latini
Consiglierei senz’altro il corso di Claudio Padovani ad amici e conoscenti interessati a intraprendere un percorso di meditazione e lo sto già facendo!
Descrivo soprattutto la chiarezza di esposizione e la possibilità di iniziare quasi subito, poichè la parte teorica è spiegata in itinere e non costringe a una lunga preparazione, precedente alla pratica.
Longchen Roberto Martino www.CerchiaCondivisa.it
ho avuto modo di conoscerti ed apprezzare la tua bontà fondamentale, mi hai insegnato la consapevolezza, su un livello più elevato e questo è solo uno degli aspetti della pratica, ho apprezzato l’uomo, il maestro…
Ti sono profondamente grato per ciò che hai fatto per me.
Vito
dall’esperienza mi porto via di buono un utile strumento per affrontare meglio i momenti di ansia o di intenso stress che purtroppo ci capitano di frequente a causa dei ritmi di vita frenetici che le nostre città spesso ci impongono.
E poi il corso è stato utile per comprendere meglio il “disturbo ossessivo compulsivo”;
Claudio crede molto in quello che fa e per farsi capire usa parole semplici e chiare
Piero
Chiara Educatrice di Verona
Le spiegazioni contenute nel corso mi hanno dato una mano nella comprensione e nella gestione di ansia e stress. Capirli e gestirli mi aiutato ad avere meno paura di queste emozioni negative.
Le meditazioni avute col corso in diverse circostanze mi hanno aiutato a mettere in pratica la meditazione anche se io sono poco pratica, ho potuto così sperimentare cosa vuole dire essere consapevole e calmare la mente.
Semplice e comprensibile per tutti e nello stesso tempo valido.
Un aiuto concreto.
Durata e Modalità
Il corso della durata complessiva di circa tre ore e mezzo (esattamente dura 3h 36m e 69s di cui: 2h, 4m, 06s di spiegazioni video + 1h, 5m, 30s di meditazioni audio + 27m di domande e risposte in video) anche la parte teorica è fatta da video e o audio (corredate da mappe in pdf).
È molto pratico, puoi metterci un solo giorno o tutto il tempo che vuoi: dipende più da quanto spazio vuoi lasciare tra una spiegazione ed un altra o tra una meditazione ed altro.
L’ accesso al corso è virtualmente a vita e puoi scaricarlo tutto in audio e pdf se lo desideri o godertelo in streaming. Consiglio di guardare i video in streaming e scaricarti solo gli audio.
Funziona anche con smartphone e tablet.
Non devi recarti da nessuna parte e puoi farlo da casa o da dove vuoi (puoi portarlo in vacanza con te).
Quanto costa tutto ciò?
Quanto costerebbe partecipare ad un intensivo di meditazione? Quanto costa una seduta dallo psicologo? Una serata fuori con gli amici o amiche più care che hai? Di quelle che ti riempiono il cuore? O un weekend fuoriporta di quelli che ti danno quella sensazione di amorevole soddisfazione ed unione profonda con la vita?
Quanto costerebbe in denaro? Ma soprattutto, quanto vale questa sensazione? Secondo me tutto ciò non ha prezzo e rimangono indelebili esperienze impresse nel tuo cuore.
Tu puoi avere questo corso oggi a soli 39 euro per un accesso all’area riservata virtualmente “a vita”: potrai rifare questa esperienza, tutte le volte che vorrai.
Non solo ma se non dovessi piacerti puoi tenere per te il materiale scaricato e puoi riavere indietro tutti i soldi, basta una semplice email.
30 giorni di garanzia: soddisfatti o rimborsati
Se per qualsiasi motivo non ti dovesse piacere puoi richiedere il rimborso totale (basta una semplice email entro 30 giorni dal pagamento senza neanche bisogno di darmi un perchè) e tieni per te tutto il materiale scaricato.
pagamento sicuro al 100%
Oggi puoi pagare con qualsiasi carta di credito grazie al nuovo servizio offerto da Paypal, senza bisogno di aprire necessariamente un conto all’interno di Paypal.
Paypal è comunque il sistema più sicuro di pagamenti online e da una garanzia aggiunta agli acquisti online.
Scopri come meditare e altri trucchi per superare l’Ansia, lo Stress e la Compulsività, comincia da subito e clicca su:
Emma Grossi, assistente sociale (e Counsellor)
Ho approfondito un metodo efficace per affrontare i momenti di ansia e preoccupazione o sgomento in generale.
Utile, semplice, immediato, pragmatico, comprensibile. Rasserenante
Davide Borona, Musicista
Ho realizzato una maggior centratura, migliore gestione dello stress e dell’ansia. Maggior capacità di stare nelle cose così come sono
Pasquale Ammirati, Torre Annunziata (NAPOLI) – consulente contabile
Grazie a questo corso sto acquisendo consapevolezza della causa del mio problema ma soprattutto sono riuscito a trovare quella serenità interiore che da un pò stavo smarrendo.
La meditazione mi supporta nel focalizzarmi su ciò che davvero conta nella vita tralasciando il superfluo che mi arreca solo ansia e infelicità. [..]
con questo corso si possono vanificare l’ansia e le paure che i pensieri di ogni giorno possono causarci!
PS
se hai ancora dubbi o bisogno di chiarimenti sul corso non esitare a fare domande approfitta della chat che trovi in basso a destra >>>
Hai ancora Domande?
Scrivimi su info@comemeditare.it o usa la chat in basso a destra
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