meditazione kundalini

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meditazione kundalini

Scopri

  • Come ho fatto e come si può fare la meditazione kundalini
  • Come farla passo passo
  • Perché la sconsiglio
  • La consapevolezza prima della ricerca di “poteri”
  • E molto altro

Un Cliente del Come Meditare Coaching domanda:

“Ciao Claudio, qualcuno mi ha parlato della meditazione Kundalini. Di cosa si tratta? La consigli?”

meditazione kundalini - i ChakraInnanzitutto la parola “Kundalini” non è esattamente una meditazione.

Kundalini è una energia “divina” presente in ciascuno di noi, che si attiva assieme alla apertura dei chakra.

La parola chakra, significa “ruota”.

Noi abbiamo 7 chakra principali. Si tratta di ruote di energia. Immagina dei vortici.

Ad esempio c’è il chakra del cuore che gira e ci permette di veicolare un’energia molto forte.

La Kundalini è l’energia legata al tantrismo e spesso associata chakra del sesso, molto vicina al chakra radice, ma sono due chakra diversi.

Si tratta di un’energia molto potente, può far salire l’energia dal Chakra Radice lungo tutta la colonna vertebrale. Continua a leggere meditazione kundalini

Meditazione per Dormire

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meditazione prima di dormire

Scopri: come usare la meditazione per dormire e come meditare, sviluppando la consapevolezza, prima di abbandonarci al sonno (e persino durante).

Scopri anche la tecnica body-scan, per dormire meglio, scopri ancora come usare questa tecnica per favorire i sogni lucidi e molto altro..

Guarda il video (di circa 13 minuti) o continua a leggere qui sotto:Immagine anteprima YouTube
Continua a leggere Meditazione per Dormire

Tipi di meditazione

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Tipi di meditazione

Stai per scoprire vari tipi di meditazione, se vuoi approfondire alcuni di questi tipi trovi qui sotto uno schemino con dei link che ti riportano a maggiori informazioni sul ciascun tipo di meditazione specifico.

Guarda pure il video (dura circa 15 minuti) o leggi la trascrizione: Immagine anteprima YouTube
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