Meditazione Vipassana e Sogni Lucidi

[Voti: 1    Media Voto: 5/5]

Meditazione Vipassana e Sogni Lucidi

Sogni Lucidi e meditazione Vipassana

Scopri:

  • I sogni Lucidi cosa sono e perchè la Meditazione Vipassana aiuta
  • come sfruttare i Sogni Lucidi per la crescita personale
  • La consapevolezza da svegli e da addormentati
  • Risvegliarsi dal “Sogno” della vita di tutti i giorni
  • cosa sono i sogni lucidi
  • La Meditazione Vipassana e i sogni consapevoli
  • Un esempio pratico di sogno lucido
  • La Relatività
  • Vantaggi dei sogni lucidi (top 10 di cosa ci puoi fare)
  • Svegliarsi di buon umore (finalmente!)
  • e molto altro ancora..

Flavio dice: “Sono un appassionato di sogni lucidi. È vero che la Meditazione Vipassanā è utile per il raggiungimento di sogni consapevoli? E in che modo? Tu li conosci? Quali sono i vantaggi?”

Se hai tempo guarda il video di circa ben 28 minuti (altimenti leggi la trascrizione qui sotto anche a pezzi):Immagine anteprima YouTube

cosa sono i sogni lucidi

Continua a leggere Meditazione Vipassana e Sogni Lucidi

Meditazione Vipassana: la meditazione delle meditazioni (secondo me)

[Voti: 0    Media Voto: 0/5]

Meditazione Vipassana: la meditazione delle meditazioni (secondo me)

“Qual’è la migliore meditazione?” mi viene spesso chiesto…

Forse si aspettano che io dica: “la meditazione vipassana è la migliore tra tutte le tecniche meditative”…meditazione vipassana la migliore

Ma non è vero.. o almeno.. non del tutto..

Noi siamo tutti diversi e io stesso non sono sempre uguale. La mattina sono in un modo la sera in un altro… come un anno fa ero diverso da oggi…

Quindi ogni generalizzazione lascia il tempo che trova..

Io posso dirti che tra le tante tecniche di meditazione la meditazione vipassana è per me – e ribadisco: “per me”- la più semplice, completa, “rilassante” e illuminante.

Ora ti offro uno spettro di possibili meditazioni tra cui scegliere.. cominciamo con la Meditazione Vipassana

Scopriamo assieme perché e quando usare la Meditazione Vipassana

Certo ho dei buoni motivi per dire ciò e adesso provo a spiegarli meglio.. Continua a leggere Meditazione Vipassana: la meditazione delle meditazioni (secondo me)

Meditazione Vipassana: tutto quello che volevi sapere e che non osavi chiedere..

[Voti: 0    Media Voto: 0/5]

Meditazione Vipassana: tutto quello che volevi sapere e che non osavi chiedere..

Meditazione VipassanaÈ appena nato un nuovo blog interamente dedicato alla Meditazione Vipassana.

Certo su ComeMeditare ne parlo già ampliamente, ma in molti vogliono sapere qualcosa di più specifico proprio riguardo la tecnica di meditazione Vipassana (e non altre).

Da qui nasce MeditazioneVipassana.it un blog interamente dedicato a questa tecnica meditativa risalente a Siddharta Gautama: quell’uomo passato alla storia con l’appellativo del “Buddha” ma realmente vissuto 2.600 anni fa in India. (Esatto era un uomo: non è mai stato considerato un dio)

Una tecnica laica, in realtà anche se è alla base della tradizione buddista più antica: la tradizione Theravada.

Puoi quindi fare la meditazione Vipassana rimanendo fedele alla tua tradizione religiosa (conosco molti preti cattolici che la praticano come tecnica), persino se sei ateo.

Se vuoi sapere di più sulla meditazione Vipassana quindi clicca su:

www.MeditazioneVipassana.it

Continua a leggere Meditazione Vipassana: tutto quello che volevi sapere e che non osavi chiedere..

Meditazione: dalle sensazioni a una vita felice

[Voti: 0    Media Voto: 0/5]

Perché fare la Meditazione Vipassana?

Scopri:

  • Cosa succede in meditazione (specie in meditazione Vipassana)Meditazione Vipassana: processo di consapevolezza
  • Perché è così importante partire dalle sensazioni corporee
  • Qual’ è il processo che ci permette di vivere una vita più felice
  • Quali sono le emozioni primarie
  • La differenza tra sensazioni, emozioni e sentimenti
  • E molto altro

Ecco un breve video molto esplicativo, “rubato” al corso di meditazione vipassana che sto preparando, che svela in modo semplice, come dalle sensazioni del corpo possiamo vivere una vita più piena è più in linea con le nostre aspirazioni più profonde.

Ti sei mai chiesto qual è la “mission” della tua vita?

Ti fermi mai a pensare se la tua vita è veramente in linea con quella che vuoi che sia?

O stai vivendo la vita “che gli altri si aspettano da te”? Continua a leggere Meditazione: dalle sensazioni a una vita felice