trovare la felicità (la luce) dentro al tunnel (buio)

trovare la felicità (la luce) dentro al tunnel (buio)

scopri

  • rimandare la felicità? Sicuro?
  • la felicità nell’Adesso!
  • lo stress come “scusa” (ottima) per rimandare la felicità
  • come autorizzarti ad essere felice
  • come accogliere il fiore di loto e il fango (che lo nutre)
  • come “sbocciare” quando ti senti nella “M..elma fino al collo”
  • cosa diceva la spia americana che insegnava meditazione

Anche tu ti dici: “oggi sono troppo stressato sarò felice un domani?”, ti senti con la “M..elma fino al collo?”
Scopri il segreto controintuitivo per trovare la luce DENTRO il buio:

Guarda il video della durata di circa 10’, vai su www.meditazioneperindaffarati.it e scova il “link Segreto”:Immagine anteprima YouTube

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Luce che rischiara le tenebre

Questi sono i giorni più lunghi dell’anno, in cui la luce vince sulle tenebre

scopri

  • l’equazione luce=consapevolezza=amorevolezza
  • la luce dentro l’armadio
  • L’azione del buio
  • Fare spazio dagli scheletri nell’armadio
  • La luce non combatte l’oscurità, ma la dissolve
  • Sviluppare Empatia, Compassione e Equanimità
  • Il migliore percorso di consapevolezza (di Luce)

Guarda il video della durata di circa 10’, vai su www.meditazioneperindaffarati.it e scova il “link Segreto”:Immagine anteprima YouTube

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Pacificamente Episodio 04

Pacificamente Episodio 04

Come Trasformare un Problema in una Soluzione con “la LEGGE DELLO SPECCHIO”
Intervista ad Alberto Malesani

Per piacere ascolta il podcast ma facendo qualche attività pratica che non ti richiede attenzione come: passeggiando, mettendo ordine, guidando la macchina, eccetera: evitando di farlo stando fermo davanti al PC, potrebbe essere snervante..

Per questo puoi scaricare l’episodio cliccando col tasto destro del mouse qui: Pacificamente Ep.04

oppure puoi ascoltarlo in streaming da qui sotto:

o se vuoi puoi trovarlo anche su Youtube cliccando su: Pacificamente Ep.04 Youtube
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Dal podcast:

Nel primo episodio di pacificamente dicevamo che c’erano 3 equivoci, uno di questi è pensare che non possiamo rendere più pacifico questo mondo cominciando da noi. Spesso infatti pensiamo che è “tutta colpa” o tutta “responsabilità” degli altri.

Potrei ad esempio dire: “non ci posso fare nulla è lei che mi fa arrabbiare”. Ma chi è lei? di chi sono le tue emozioni? A nulla vale meditare ore se non portiamo alla luce della nostra consapevolezza queste cose.

A darmi man fore e a spiegare questo potente mezzo per ribaltare la situazione c’è un amico praticante da vecchia data: Alberto Malesani

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Come Svuotare la Mente

Come Svuotare la Mente

Adriano, domanda: “ciao Claudio, ho la mente sempre molto attiva e la meditazione vedo che mi aiuta, allo stesso tempo non riesco a svuotarla del tutto, quindi domando semplicemente: come svuotare la mente?”

scopri:

  • le due menti (una delle due mente 🙂 )
  • I tuo pensieri sono servitori o padroni?
  • come meditare ci aiuta ad uscire dalla tirannia della mente
  • meditare = usare il pensiero al servizio della percezione
  • e molto altro

Guarda il video di circa 5 minuti o continua a leggerne la trascrizione:Immagine anteprima YouTube Continua a leggere Come Svuotare la Mente